自分に優しく。

今日はカイロプラクティックに行きました。

ていねいにほぐしてもらって、楽になりました。
人にもんでもらうのっていいなぁ。

先生はなんというか、商売っ気がないというか
本当は通ったほうがいいけど、いろいろ都合もあるから・・・なんて。
自分の身体の状態に敏感でいるためにも
（onは鈍感すぎ。）
定期的に通うことを決意。

ＴＵＴＡＹＡへ。
nicoさんおすすめ→■TOM　WAITS／土曜日の夜
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■原田郁子／ピアノ
■MAMALAID　RAG／きみの瞳の中に
■MAMALAID　RAG／そばにいたい

ハナレグミの「家族の風景」が流れて
全身鳥肌。いいなぁ。今一番好きかも。
ベストがすごく楽しみです。

で、
『しあわせがとまらない　最高にハッピーな恋愛がやってくる本／リズ山崎』
っていう赤面ものの、本を購入。
思わず女の人のレジに行ってしまった。笑。
立ち読みの状態で
書いていることが
すごく自分に必要なものだなって思って。
読んでみたらその通りで泣けてくるほど。

「だいじょうぶ。力を抜いていいよー。なーんにも考えなくていいよ～。」
って、自分にいってあげること。
onが苦手とする、自分に優しくすること、へのヒントを
たくさんもらいました。

それにしてもこのタイトルよー。笑。

その後simpleのライブへ。
生演奏はいいなぁ。
すごく上手でした。
長い時間やってくれてうれしかったです。

さぁ。
まずは自分を愛することから。

しばらく妹と
ここでできること
を楽しみます。